Colloquio e anamnesi
Parliamo di obiettivi, abitudini alimentari, stile di vita e storia clinica. Prendiamo in considerazione la documentazione disponibile, le terapie e le esigenze personali.
Dott. Cristian Carabetta Biologo Nutrizionista
CHI SONO
Piacere,
sono Cristian.
Credo in una nutrizione che parta dalla persona e trovi spazio nella vita di tutti i giorni.
Sono il Dott. Cristian Carabetta, biologo nutrizionista. La mia formazione in Scienze Motorie e in Scienze della Nutrizione Umana, con indirizzo in Nutraceutica, mi porta a considerare insieme alimentazione, salute e movimento.
Mi occupo di nutrizione clinica, dimagrimento, ricomposizione corporea e nutrizione sportiva. Dedico inoltre un percorso nutrizionale alle donne con lipedema, nel rispetto della diagnosi e delle indicazioni degli specialisti.
Ho sviluppato il metodo RESET per integrare piano alimentare, scheda di allenamento, educazione e supporto nel tempo. Ogni percorso parte dall’ascolto della tua storia e punta a costruire abitudini sostenibili e maggiore autonomia.
AscoltoPersonalizzazioneContinuità
Iniziamo a conoscerciDALLA PRIMA VISITA AI CONTROLLI
Come si svolge
il percorso
Valutazione tramite BIA
In studio, quando appropriato, la bioimpedenziometria aiuta a stimare la composizione corporea e lo stato di idratazione. I dati si interpretano insieme alla valutazione complessiva.
Misurazioni e circonferenze
Peso, altezza e circonferenze forniscono riferimenti utili per valutare il punto di partenza e seguire l’andamento nel tempo, oltre il solo peso.
Obiettivi e piano personalizzato
Definiamo le priorità e il piano alimentare in base alle tue esigenze. Nel percorso RESET integriamo anche una scheda di allenamento personalizzata.
Indicazioni per la quotidianità
Lavoriamo sull’organizzazione dei pasti, sulle alternative e sulle situazioni più frequenti, per rendere le indicazioni applicabili alla tua giornata.
Controlli e adattamenti
Valutiamo andamento, difficoltà e sostenibilità. Aggiorniamo il percorso in base ai risultati osservati, alle tue sensazioni e ai cambiamenti della tua vita.
Per il percorso online il colloquio e il monitoraggio vengono adattati alla modalità a distanza. BIA e misurazioni professionali si svolgono in presenza.